Oieeee.. Tomei uma decisão. Vou fechar esse blog. Agora vou estar no orkut... estou recomeçando minha dieta de agora em diante, mas só terão
acesso as minhas fotos eu e meus amigos do orkut e mais ninguém. Vou só mostrar meus resultados para pessoas de minha confiança...
Acho que tem pessoas que usam as coisas pessoais da gente para humilhar, rir da nossa luta... Então, para essas pessoas distância e quanto
menos informação melhor... Não quero ser vista por essas pessoas que me odeiam e não quero ser alvo de comparações.
Foi bom enquanto durou o blog, mas vou tomar outro rumo.. Aos verdadeiros amigos que quiserem me adicionar é só me procurar no orkut como
Thalia Saradona, lá estarei com outros objetivos... Bjão!!!
PS: Vou criar 3 comunidades (uma sobre R.A., outra sobre exercícios e outra sobre cuidados com a aparência
física). Elas vão servir para nos incentivar a criar hábitos saudáveis, ou seja, falaremos o que estamos fazendo
de fato para obtermos melhores resultados...assim, como trocaremos dicas sobre tudo que possa nos
acrescentar nessa caminhada.
Acredito que a gente não pode é desanimar.. temos que saber que estamos no caminho certo para
alcançarmos nossos objetivos, mesmo que em certos momentos a gente perca a força,
retroceda, temos que recomeçar... não podemos é nos afogar.. não podemos é colocar tudo a perder,
pois cada vez fica mais difícil, e frente as dificuldades vamos acabar desistindo. Então, nada de deixarmos
isso acontecer. ESTÁ MAIS DO QUE NA HORA DE NOS COMPROMETERMOS... É AGORA QUE VAI DAR CERTO!!!
Sabemos bem o caminho, por que não seguirmos nele???
Estou procurando me animar novamente.
Quero vencer a preguiça e amar academia.
Quero vencer a compulsão e me alimentar de forma equilibrada.
Quero conseguir tomar mais água.
Quero acertar mais e errar menos.
Amei essas gifs. Elas são muito importantes para condicionar a nossa mente
a buscar melhorar. A não nos deixar desanimar... a ter prazer em fazer bem feito.
Olá.. Tive uma idéia. Abri uma conta no orkut como fake da Thalia. É como uma brincadeira... Serei a Thalia,
alguém que se cuida, que está sempre preocupada com a forma física e a beleza.. Vou só adicionar comunidades
sobre isso. Lá só adiciono FAKES DE PERSONALIDADES QUE SE CUIDAM.. Ou seja, cada uma de nós tem que
ser um fake (uma pessoa da qual vai se inspirar), onde vai colocar fotos, onde vai seguir os planos, onde
vai ter como modelo para a sua Reeducação. Que tal??? Para participar é simples. É só criar uma conta de fake
com o nome de alguém bem conhecido, juntar fotos e notícias sobre a pessoa e trocar figurinhas umas com as
as outras... Estou esperando por vocês lá. Comecei hoje.. Bjão!!!!
Lá tem comunidades sobre várias coisas, podemos colocar vídeos instrutivos, tudo para nos ajudar a ter uma
vida saudável, a se exercitar e ficar bem com a nossa auto-estima.
Oieee... Hoje trago notícias boas. Hoje eu comecei na academia. Minha primeira aula. E eu gostei...
Senti preguiça só na hora de ir. Lá é tu mesma quem faz o horário, então eu vou ir na hora que me der
vontade.. rsrs Acho que é até melhor ir depois do trabalho, pois se eu volto para casa depois fica mais
difícil de sair. Foi bem light já que estou iniciando e vou fazer todos os dias, se não vou ficar toda dolorida.
Fiz 5 minutos de bicicleta, 10 minutos de esteira, 5 minutos do outro aparelho que não sei o nome e 3
séries de 10 dos aparelhos para os braços, pernas, coxas, glúteos e 3 séries de 30 de abdominal (parte superior)
Quanto a alimentação, não anda boa.. Tenho que melhorar. E tomar mais água em vez de café.
De noite estou tomando chás para dormir melhor (temos que dormir bem para acordar dispostas).
Infelizmente muitas amigas lights estão desistindo e abandonando os blogs por diversos motivos...
eu quase fui mais uma. Só que continuo aqui. Quem estiver entrando e quiser ser minha aliada nessa luta
é só deixar o endereço. Nos próximos dias estarei organizando meus links. Pretendo ter um grupo pequeno,
mas que se comprometa com o nosso objetivo (leve a sério), se tu que estiver lendo esse post, não interessa
de onde seja, se identificar é só deixar um comentário. Vou estar retornando assim que der.
Bjus!!! Vamos a luta, meninas. Não desistamos de nós, dos nossos sonhos, do nosso cuidado com a gente
mesma que muitas vezes é deixado de lado pelo namorado, pela família, pelos amigos, pelo trabalho... etc..
MINHA FONTE DE INSPIRAÇÃO:
Agora me lembrei da toalhinha.. tenho que providenciar uma pra mim..kkkkk
E a garrafinha de água.. baaaah Tenho que criar esse hábito também de tomar bastante água.
OLÁ!!!! ONDE ANDA MINHA FORÇA DE VONTADE????
Sinceramente eu não sei... Pra não dizer que foi tudo horrível, ontem eu fui caminhar por 1 hora.
Mas, isso não é nada... Alimentação exagerada!!! PREGUIÇA E DESÂNIMO.
Vou ter que procurar motivos para "QUERER EMAGRECER", esses tem que sempre estar acima da
vontade de ficar me empanturrando (contaminando) com tudo que é comida calórica que tem por aí.
A alimentação quando errada nos causa muitos problemas, pois A GENTE É O QUE A GENTE COME.
E COMEMOS PARA VIVER, NÃO VIVEMOS PARA COMER.
E tudo o que entra e não é gasto fica estocado e só serve para ir aumentando o peso e
acumulando gorduras.
CHEGA DE DESCULPAS!!!!!
ACADEMIA ME AGUARDE... EU VOU ENTRAR AINDA ESSE MÊS.
Quanto a poupança está indo bem... sigo conseguindo me controlar bastante. Está dando todo
o mês para poupar. A minha poupança está só crescendo, pois eu criei o hábito de poupar
todo o mês e, ao mesmo tempo, não tenho exagerado nos gastos para não precisar retirar nada.
Quanto ao cabelo, eu cortei bem mais curto e escureci. Coloquei algumas mechas cor de mel.
No final de semana vou tirar umas fotos para mostrar como ficou.
Oi! Isso aqui ainda segue abandonado. Hoje estou indo no cabelereiro arrumar os cabelos.
Essa semana vou entrar na academia. Vou me matricular para todos os dias. Quero começar
agosto com o pé direito... com a minha motivação de volta. Cuidando da alimentação também.
Procurando caprichar. Sou muito ansiosa!!! Quero tudo pra ontem e acabo atropelando tudo.
E Reeducação Alimentar é um processo que exige paciência, dedicação, esforço... nada acontece
da noite para o dia. É tudo a passo de tartaruga.
Também quero saber como vocês estão. Seguir mantendo contato com quem tem os mesmos objetivos
que os meus.
É isso... Tenho que dar mais atenção pra mim,não posso me abandonar.. meu coração anda longe.... voando... sonhando em te encontrar... hehehe Pois me sinto incompleta sem você comigo.. Você! Você! Você!
FOTOS DO ANIVERSARIO DA MINHA MADRINHA
Não entrei na academia. Ainda estou pensando em quantas vezes por semana vou querer.
Na alimentação até que as refeições estão equilibradas. O problema tem sido as beliscadas
durante os intervalos com doces. (como bombons, bolachas, balas, etc).
OLHA ISSO, GENTE.
Thalia já recuperou sua cinturinha de 56 centimetros. Ela explicou que emagrecer só é fácil para quem está
determinado a isso. Ela só precisou ser um pouco mais naturalista.
"Não como açucares, farinha, pão, arroz e batata. O que era mais delicioso tirei da minha dieta.
Agora, estou comendo frango, peixe, muitos vegetais, verduras e grãos."
Ela fez mais ou menos o que eu fiz no ano passado. E é exatamente como funciona.
Uma foto dela para nos inspirar...
PODEROSA ELA, NÉ????
FOTOS DO ANIVERSÁRIO DA ROSANGELA
Eu depois da Lei Seca... só no refrigerante.
Hoje tenho outro aniversário. É da minha madrinha...
FELIZ DIA DOS AMIGOS!!!
VIVA A AMIZADE VERDADEIRA.
Olá!!! Tudo bom? Ontem, não consegui caminhar. Cheguei muito cansada. Hoje, eu fui. Caminhei por 1 hora.
Em compensação ando comendo demais. Procuro comer comidas saudáveis, mas mesmo assim, ando gulosa por
doces e salgados... Não adianta nada só se exercitar e depois abusar na comida, né??? Vou ter que arrumar isso
também. Parece que quanto mais a gente come, mais fome tem. Nunca vi.. Deve ser os alimentos brancos que
chamam.. Aqueles que a gente come e em vez de saciar, acabam criando mais vontade ainda... E doce, vicia...
Ainda mais CHOCOLATE, que eu adoro.
Oiee, tudo beleza? Estou chegando de uma caminhada de 1 hora. Que sensação boa. Venci a preguiça por hoje.
Tenho que aproveitar essa semana de tempo bom por aqui. Troquei a praça pelo calçamento que estão fazendo
na Av. Santa Tecla (fica bem na entrada da minha cidade). Como moro perto dá bem para fazer isso todo o dia.
Se exercitar e ter uma alimentação balanceada não só nos ajuda a emagrecer, mas sim, nos torna mais jovens,
mais dispostos, mais saudáveis. Outra novidade. Fui na academia me informar sobre preços e está quase certo
que vou entrar na semana que vem.. hehehe Quero só ver.. Tenho que me espelhar no Giane. Em compensação,
a alimentação de hoje foi horrivel.. bolachinha recheada, balas de banana.. afff. Ando com loucura por doces.
Tenho que substituir por frutas. Bom, tomara que seja só o início de uma nova fase. FORÇA NA PERUCA! Bjus!
Olá.. Tudo em paz? Baaahh... a coisa anda devagar. Preciso entrar em uma academia. Queria ter a metade
da vontade do Giane, ou então, um personal como ele.. ehehe Não quer mais nada.. Como falo nessa pessoa.
É que tem muita identificação comigo. Acho ele um doce. Imagino como seria meu encontro com ele.. Sabe, em
termos de sonhos eu procuro ir realizando todos. Quero morrer com a sensação de que pelo menos fiz o que tinha
vontade, pelo menos estive com aquela pessoa que quis conhecer... Então, AGUARDEM! Falta uma foto
minha com o Reynaldo Gianecchini e outra com o Fábio Júnior (esse me deve uma foto e eu não esqueci disso).
Meus dois anjos!!! Alguém me ajuda nisso? hehe
Bom, a academia vai ter que fazer parte da minha vida. A alimentação anda razoável... tenho que controlar
o nervosismo. Se estou triste, como. Se estou ansiosa, como... AFFFFF!
Estou feliz que parte da família está chegando.. Meus sobrinhos.. Sou bem tia coruja não reparem.
UM ÓTIMO DOMINGO Bjus!
DEZEMBRO/2007
Oi, amigas. Como estão? Nossa! Ando trabalhando direto. É muito serviço, temos que tocar...
Nem me matriculei ainda na Academia. Geralmente, faço um lanche por lá e deixo para almoçar
quando chego mais cedo, caso contrário, já tomo um café ou janto... Não emagreci! Mas sigo
procurando não engordar... Tenho dormido cedo. Tem feito uns dias bem bons por aqui, com
temperaturas mais altos. Eu como não gosto de frio estou adorando... É isso... Vou parar por
aqui, pois ainda pretendo fazer algumas visitas antes de dormir.. Sim.. já, já.. estou na cama
para repor as energias para amanhã e acredito que sábado também. Bjão! FIQUEM COM DEUS!!!!
| Data | Peso | Elim. | IMC |
| 01/01 | 62 | +02 |
